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Moves Outdoor-Kurse
9. Mai 2020
Liebe Moves-Community,ab Montag, den 11.05.2020 starten wir voller Energie mit dem neuen Outdoor-Kursprogramm. Wir freuen uns...
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Sit – Ups auf der Negativbank (Decline Sit Ups) + Hängendes Beinheben (Hanging Leg Raises) Übungen für die gerade und schräge Bauchmuskulatur
1. März 2019
Heute möchte ich dir, wie auch im letzten Blog, zwei Übungen aus dem Fitness- und Kraftsport vorstellen...
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Criss -Cross (Käfer) + Windshield Wipers (Scheibenwischer) Übungen für die gerade und schräge Bauchmuskulatur
21. Februar 2019
Heute möchte ich dir zwei Übungen aus dem Fitness- und Kraftsport vorstellen mit denen du deine Bauchmuskulatur...
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Dumbell Flies (Fliegende): Fitnessübung für den großen Brustmuskel
15. Februar 2019
Heute möchte ich dir eine Übung aus dem Fitness- und Kraftsport vorstellen die nicht zum alltäglichen...
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