Wir starten am 07.02.2023, jeweils dienstags und donnerstags um 19:30 Uhr, einen Kickbox Kurs (90 Minuten) Leitung: Lukasz Bochenski, 32 Jahre alt.

Lucasz kann auf eine 17-jährige Kampfsporterfahrung zurückgreifen, Trainer-Lizenz.

Übersicht seiner Erfolge: Deutscher Meister 2018 bis 87 kg / 21 Wettkämpfe im K1

Trainingsinhalt: Warm up, Box-Technikübungen, Schattenboxen und Sparring, Ausdauer / Kraft

Trainingsphilosphie: Respektvoller Umgang – Austesten eigener Grenzen – Steigerung des Selbstwertes

Mund – bzw. Zahnschutz und Handgelenksbandagen sind zwingend notwendig und müssen selbst mitgebracht werden.

Lust mit Lucasz zu trainieren? Dann meldet euch bei uns im Check-In oder unter 05492-2971.