Heute möchte ich dir 2 Fitnessgeräte der Firma Technogym, für unseren Moves Fitness – Gesundheits – und Wellnessclub, vorstellen! Diese neu angeschafften Geräte sind bereits geliefert und stehen dir in unserem großzügig ausgestatteten Freihantelbereich zur Verfügung. Es handelt sich dabei um Plate Loaded Kraftgeräte aus der Pure Strenght Reihe des Fitnessausstatters Technogym!

Die Kraftgeräte dieser Reihe stehen für maximale Muskelaktivierung und Krafterzeugung nach modernsten biomechanischen Erkenntnissen. Um die optimale Bewegungslinie zu finden, wurde eine hohe Zahl an Bewegungsmustern erstellt. Dadurch konnte das Muster festgelegt werden, welches sich für die ideale physiologische Aktivierung der jeweiligen Hauptmuskelgruppe eignet und welches natürlich bei maximalem Trainingseffekt, die beanspruchten Gelenke schont. Eine optimale Verteilung der Trainingsgewichts erfolgt, weil an diesen Kraftgeräten ein ideales Drehmoment über die gesamte Bewegungsamplitude erzeugt werden kann! Der Pure Grip ist ein ergonomisch gestalteter Handgriff, welcher über eine rauhe Oberfläche verfügt, die das Abrutschen vom Handgriff vermeiden soll. Da das zu bewegende Gewicht durch die aufgeraute Oberfläche gleichmäßiger verteilt wird, sind die Druck- und Zugbewegungen an den Pure Strength Geräten viel effetiver.

(Technogym Pure Strenght Broschüre)

Aus der Plate Loaded (Hantelscheiben beladen) PURE STRENGTH – Serie von Technogym stehen dir in unserem Freihantelbereich die SHOULDER PRESS und der ROW zum Training zur Verfügung.

SHOULDER PRESS:

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“Die Übung reproduziert die Bewegung der Überkopfpresse (Schulterdrücken mit Lang- oder Kurzhantel) in der Frontalebene, dies ist die bei der Vorderansicht des Menschen sichtbare Bewegungsebene. Das Gegengewicht an jedem Arm reduziert den Startwiderstand auf 500 g. Unabhängige Bewegungsarme sorgen für einen ausgeglichenen Kraftaufbau und bieten die Möglichkeit, die Arme einzeln oder gleichzeitig mit konzentrischen und exzentrischen Bewegungen zu trainieren“. Folgende Muskeln werden angesteuert der seitliche Anteil des Deltamuskels, sowie der hintere und vordere Anteil des Deltamuskels. Ebenso der Trapezius und der Triceps.

ROW:

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“Doppelte Handgriffe sorgen für Abwechselung beim Training und die Einbeziehung verschiedener Muskelgruppen“ Bei den angesteuerten Muskelgruppen handelt es sich um den Latissimus (großer Rückenmuskel), den hinteren Anteil des Deltamuskels, den Trapezius (Kaputzenmuskel), die Rhomboideen ( großer und kleiner Rautenmuskel, den Infraspinatus (Untergrätenmuskel), sowie den Bizeps (Armbeuger).“ Unabhängige Bewegungsarme sorgen für einen ausgeglichenen Kraftaufbau und bieten die Möglichkeit, die Arme einzeln oder gleichzeitig mit konzentrischen und exzentrischen Bewegungen zu trainieren. Der dezentral angebrachte Halte-griff gewährt bessere Stabilität bei einseitigen Übungen. Breite Fußplatten bieten maximalen Halt und Komfort”.

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Die Fotos aus unserem Freihantelbereich sprechen für sich, die Shoulder Press und der Row werden von unseren Mitgliedern sehr gut angenommen! Sie sind begeistert! Christian, Savas, Louis und Yazan bestätigen unisono das beide Geräte sehr effektiv sind, weil man während der Übungsausführung spürt, wie die Muskulatur angesteuert wird. Die Kraftgeräte sind eine Erweiterung und Ergänzung unseres Geräteparks. Sie sind das Ergebnis 30jähriger Erfahrung in der Entwicklung von Krafttrainingsgeräten und stellen die fortschrittlichsten, sichersten, leistungsstärksten Lösungen in puncto Biomechanik, Ergnomie und Nachhaltigkeit dar.

Ich hoffe du freust dich genauso wie das Moves – Team auf die neuen Fitnessgeräte!

An dieser Stelle möchte ich mich herzlich bedanken, dass ich einige Textestellen, aus unterschiedlichen Broschüren, der Firma Technogym zitieren bzw. benutzen drufte.