Criss -Cross (Käfer) + Windshield Wipers (Scheibenwischer) Übungen für die gerade und schräge Bauchmuskulatur

Dumbell Flies (Fliegende): Fitnessübung für den großen Brustmuskel

April, April – der weiß nicht was er will! Doch – neue Trainingsgeräte von Technogym!!!

Hammercurls – mit Kurzhanteln